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CUADERNO DE TRABAJO DE AUTOCOMPASION PARA NIÑOS

ACTIVIDADES DIVERTIDAS DE MINDFULNESS PARA DESARROLLAR LA FUERZA EMOCIONAL Y CON

Autor: HOBBS, LORRAINE M.

Sección: PSICOLOGÍA - PSICOLOGÍA GRAL

CUADERNO DE TRABAJO DE AUTOCOMPASION PARA NIÑOS

CUADERNO DE TRABAJO DE AUTOCOMPASION PARA NIÑOS

17,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
DESCLEE
Publicación:
01/11/2024
Colección:
AMAE
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Sinopsis

HABILIDADES SENCILLAS PARA AYUDARTE A SER AMABLE CONTIGO MISMO Y CON LOS DEMÁS.¿Sientes alguna vez que no eres lo suficientemente bueno en la escuela o en los deportes? ¿Luchas con grandes sentimientos como la ira, la tristeza, la preocupación o la ansiedad? ¿Te cuesta probar cosas nuevas o hacer amigos? Si es así, no estás solo. Ser niño a veces …

HABILIDADES SENCILLAS PARA AYUDARTE A SER AMABLE CONTIGO MISMO Y CON LOS DEMÁS.¿Sientes alguna vez que no eres lo suficientemente bueno en la escuela o en los deportes? ¿Luchas con grandes sentimientos como la ira, la tristeza, la preocupación o la ansiedad? ¿Te cuesta probar cosas nuevas o hacer amigos? Si es así, no estás solo. Ser niño a veces es duro. Sin embargo, hay habilidades que puedes aprender para aumentar tu confianza, afrontar tus emociones y manejar los retos que te plantea la vida. Este cuaderno de trabajo te mostrará el modo de hacerlo.Ofrece actividades divertidas y atractivas que te ayudarán a ser amable contigo mismo y con los demás, a fortalecer tus «músculos» emocionales y a recuperarte de contratiempos grandes y pequeños. Encontrarás pequeñas prácticas para aliviar el estrés y manejar los sentimientos difíciles. Y, lo que es más importante, aprenderás a convertir la amabilidad en tu «superpoder», a acallar a tu matón interior y a ser un buen amigo de ti mismo.Aquí encontrarás habilidades sencillas basadas en la autocompasión y
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Más información del libro

CUADERNO DE TRABAJO DE AUTOCOMPASION PARA NIÑOS

Editorial:
DESCLEE
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-330-3284-3
EAN:
9788433032843
Nº páginas:
192
Colección:
AMAE
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
22 mm
Ancho:
16 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
PSICOLOGÍA GRAL

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